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1、呕吐甘蔗生姜饮
甘蔗被成为“糖水仓库”,办偏它汁多而甜,缓解它含有的咽炎有效一种氨基酸衍生物,能够让我们咽部的呕吐敏感性降低,能消除咽部局部黏膜水肿充血的办偏症状,还能促进黏膜层再生、缓解黏膜下层细胞的咽炎有效再生。此外,呕吐甘蔗含有的办偏多糖和有机酸,能帮助缓解干燥的黏膜,化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮,对交感神经系统有一定的作用,能让我们咽部平滑肌蠕动减缓,达到止吐作用。将甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。
做法:取甘蔗200克,生姜25克,甘蔗去皮后切片,生姜切碎,将二者榨成汁,每天饭前的时候饮用20毫升,每天3次,连续服用两周。
2、薄荷冰糖粥
材料:薄荷、粳米、冰糖
做法:粳米洗净,倒入锅里,加水,武火煮沸,文火慢煮,薄荷洗净,等粥煮到浓稠的时候放入,然后再加入冰糖,再次烧沸搅匀即可。
3、橄榄茶
材料:绿茶,橄榄
做法:将橄榄切成两半(橄榄核也要留着),同绿茶一起放进杯子里,冲入沸水,盖上盖子焖5分钟即可。